Was tun, wenn Dein Kind bei der eiweißarmen Diät schummelt

Wenn Du diesen Verdacht hast, dann frage Dein Kind warum. Die Gründe dafür können vielfältig sein:

Nimm Dir die Zeit, noch einmal die eiweißarmen Lebensmittel durchzugehen. Für kleinere Kinder sind Lernkarten ein gutes Hilfsmittel (Karten mit Informationen auf beiden Seiten),  beispielsweise mit einem Bild vom Brokkoli auf der einen Seite und ein rotes Kreuz auf der anderen Seite, was bedeutet, dass dieser nicht eiweißarm ist. Diese Karten selbst zu basteln, kann Spaß machen und so kannst Du Dein Kind einbinden. Diese visuelle Unterstützung kann dabei helfen, dass sich Dein Kind die Informationen besser merken kann. 

Sprich mit Deinem Kind darüber, wie es anderen Kindern PKU und die eiweißarme Diät erklären kann. Erkläre, dass viele Menschen spezielle Einschränkungen in der Ernährung haben und dass es ihm nicht peinlich oder unangenehm sein muss, dass es anders essen muss. Wenn alle gleich wären, dann wäre die Welt doch viel langweiliger!

Ihr könntet zusammen Rezepte aussuchen und Dein Kind kann diejenigen auswählen, die es probieren möchte. Darüber hinaus ist es oft hilfreich, das Kind bei der Zubereitung einzubinden. Wenn Dein Kind selbst Rezepte auswählen darf, dann probiert es vielleicht eher neue Lebensmittel oder neue Zubereitungsarten. Zahlreiche leckere eiweißarme Rezeptideen findest Du hier.

Auch das Besprechen der Konsequenzen des Schummelns ist hilfreich. Erinnere Dein Kind an all die positiven Effekte einer eiweißarmen Diät und zeige ihm auf, dass es mit kontrollierten Phe-Werten wahrscheinlich

• klarer denken kann
• weniger launisch ist
• besser mit anderen auskommt
• weniger müde und energiegeladener für lustige Aktivitäten ist
• sich besser auf die Schularbeiten konzentrieren kann
• besser Dinge durchdenken kann, was hilfreich ist, wenn es Sport treibt oder in der Schule Spiele spielt.

Schule:

• Erkläre, warum es so wichtig ist, keine Speisen oder Getränke mit Freunden zu tauschen. Die eiweißarmen Lebensmittel schaden anderen gesunden Kindern nicht, aber die normalen Lebensmittel, die andere untereinander austauschen, sind zu eiweißhaltig für Dein Kind.
• Sprich mit Deinem Kind darüber, wie es anderen Kindern in der Schule PKU und die eiweißarme Diät erklären kann.
• Gib Deinem Kind die positive Botschaft mit, dass seine Diät etwas Besonderes ist und dazu dient, es glücklich und gesund zu halten.

Wenn Dein Kind Dir erzählt, dass es schummelt, weil es sich anders fühlt oder in der Schule gehänselt wird, versuche, ihm zu vergewissern, dass auch andere Menschen spezielle Diäten einhalten müssen – wie z.B. Kinder mit Diabetes oder Nussallergie. Wenn Dein Kind einverstanden ist, solltest Du vielleicht einmal in der Schule anfragen, ob man den anderen Kindern PKU erklären könnte, damit sie verstehen, dass diese eiweißarme Diät Deinem Kind hilft, zu wachsen und gesund zu bleiben.

Ausgehen mit Freunden und Familien:

Setze Dich mit einem erwachsenen Ansprechpartner in Verbindung, bei dem Dein Kind sein wird, um diesem PKU zu erklären, falls noch nicht bekannt. Du könntest eine Kopie der Broschüre "PKU einfach erklärt" mitbringen. Dies kann Dir Sorgen nehmen und Dein Kind weiß, dass eine erwachsene Person im Haushalt über die spezielle Diät Bescheid weiß, an die es sich jederzeit wenden kann.

• Gib Deinem Kind einen eigenen Vorrat an eiweißarmen Lebensmitteln und Snacks mit, damit es immer eine Alternative zu herkömmlichen Lebensmitteln hat.
• Frage vorab nach, welche Art von Lebensmitteln oder Getränken angeboten werden, wenn Dein Kind unterwegs ist. Es kann geeignete Optionen geben, die für Dein Kind in Ordnung sind.
• Biete an, eiweißarme Optionen für Mahlzeiten oder Feiern zur Verfügung zu stellen.

Wenn Ihr darüber sprecht, warum Dein Kind schummelt, bekommt es das Gefühl, sich auch in Zukunft vertrauensvoll an Dich wenden zu können. Dein Kind sollte wissen, dass es keinen Ärger bekommt, wenn es schummelt, dass es Dich aber informieren muss, damit man zusammen eine Lösung findet.